Studió | Táborok | Terény

Női torna

kedd 18:15-19:15

Alakformálás, egészségmegőrzés, szórakozás.

Nõi torna, zenés gimnasztika, kondícionáló torna, alakformáló gimnasztika. Többféle elnevezéssel találkozhatunk. A lényeg az, hogy a nõi test sajátosságait messzemenõen figyelembe véve, a mozgásanyag járuljon hozzá az egészség, a megfelelõ erõnlét megõrzéséhez, az izületek mozgékonyságához, az izmok rugalmasságához, stb. A zenére történõ végrehajtás segít e célok elérésében, egyúttal kellemes hangulatot is biztosítva. Nem mindenki szereti a kondi-gépekkel teli fitnesz termek légkörét, nem is mindenki számára ajánlható egészségügyi szempontból sem. Sokunkban megvan az igény a testmozgásra, csak a döntõ lépés hiányzik. Amennyiben leküzdöttük önmagunkban az "akadályokat", a felmerülõ kifogásokat kezeltük, jó érzés tölt majd el, elégedettek leszünk. Ebben segít a csoportos foglalkozás, látva a társak hasonló gondjait. A HOLLÁN MOZGÁSSTÚDIÓBAN kisebb csoportokban tartott foglalkozásokon lehetõség nyílik az egyéni adottságok, problémák figyelembe vételére. A mozgással, esetenként kívánatos testsúlycsökkenést, dietetikai tanácsadással segítjük.
Gyerőné Fritsch Zsuzsa
TORNÁSZ vezetésével