Ön itt áll: Főoldal Programok Felnőtteknek Kortárs tánc

Kortárs tánc

Készítette: noha Utoljára módosítva: 2014. szeptember 02., 20:30

A különböző modern tánc technikák mozdulatainak igényes kivitelezését segítő, arra felkészítő bemelegítéssel és erősítéssel kezdődik az óra, mely tudatos testhasználatra épül és jól átmozgatja az izomcsoportokat. A változatos (földközeli, ugrós, fordulatos és haladós…) tréning gyakorlatok után, rövid kombinációkon keresztül ismerkedünk a különböző mozgásminőségekkel, esetenként improvizációs játékokkal tudunk elmélyülni saját mozgásvilágunkban.

Ajánljuk azoknak akik a modern tánc technikáival ismerkednének, illetve fejlesztenék tudásukat.

Az óra célja, hogy felébressze a testet, fókuszálja a figyelmet, és ráhangoljon a napra. A gyakorlatsorozat a kortárstánc elemeiből indul ki, de alkalmazkodik a csoport tagjainak igényeihez, így a Jó reggelt!a tanulókkal együtt fejlődik majd. Ezen az órán végre van időnk saját magunkra figyelni.

 

Ajánljuk mindazoknak, akik kávé helyett egy energetizáló órával idítanák napjukat.

HÉTFŐ, SZERDA    19.30-21.00

Hevér Zsófi, Bartók Andi