Kundalini jóga

A Jóga azt jelenti, Egység – a test, szellem és lélek egysége. Ezt segíti a Kundalini Jóga évezredes technológiája, mellyel Yogi Bhajan indiai jógamester ismertette meg a világot a hatvanas években. A dinamikus testhelyzetek és légzőgyakorlatok erősítik az immunrendszert, a vérkeringést, nyirokrendszert és az endokrin (belső elválasztású) mirigyek működését, valamint növelik a gerinc rugalmasságát. A mantrákkal és énekkel kísért közös meditációk segítenek koncentrálni és elcsendesíteni az elmét. Az órák után ajurvedikus recept alapján készült yogi teát fogyasztunk. A csoport baráti alapon indult, de nyitott, szeretettel várunk mindenkit, aki a Boldog, Egészséges és Teljes életért szeretne tenni.

 Berecz Ágival – Sat Avtar Kaur

CSÜTÖRTÖK                  19.30- 21.30

DÍJA                               1500 Ft